サヤインゲンとジャガイモのボリュームツナサラダ

サヤインゲンとジャガイモのボリュームツナサラダ

レシピラボピアットピアット所属 創作料理コンシェルジュ 岡田めぐみさんに聞くレシピ

サヤインゲンとジャガイモのボリュームツナサラダ

サヤインゲンとジャガイモのボリュームツナサラダ

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

レシピラボピアットピアット所属 創作料理コンシェルジュ 岡田めぐみさんに聞くレシピ(1人分 147kcal 塩分0.3g)

材料

作り方

  1. サヤインゲンの筋を取って3分の1の長さに切り、約2分間塩ゆでしてザルにあげる。
  2. ジャガイモは丸ごとゆで、皮をむいて5mm幅の輪切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。
  3. (1)(2)とツナを油を切らずにあえ、半熟ゆで卵をのせ、粉チーズ、パセリ、黒コショウをかけて完成。


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