れんこんのたらこいため

れんこんのたらこいため

ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ

れんこんのたらこいため

れんこんのたらこいため

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ(1人分 106kcal 塩分1.3g)

材料

作り方

  1. レンコンは薄い輪切りにして水にさらす。水気を切る。タラコは身をほぐし、Aを混ぜる。
  2. フライパンにサラダ油を熱してレンコンをいためる。火が通ればタラコを混ぜて火を止める。味をみて塩を加える。


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