山本ゆりさんレシピ 人気のサラダ『サトイモの和風ツナサラダ』【よみファクッキング】

山本ゆりさんレシピ 人気のサラダ『サトイモの和風ツナサラダ』【よみファクッキング】

人気ブロガーで料理研究家の山本ゆりさんに聞くレシピ

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サトイモの和風ツナサラダ

山本ゆりさんレシピ 人気のサラダ『サトイモの和風ツナサラダ』【よみファクッキング】

By admin 公開: 2月 1, 2017

  • 調理時間: 約7 分

人気ブロガーで料理研究家の山本ゆりさんに聞くレシピ(1人分 221kcal 塩分1.0g)

材料

作り方

  1. サトイモは洗って水気がついたままラップに包み、電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。皮をむいて粗くつぶす。キュウリは薄切りにし、塩をふって3分ほど置き、水分を絞る。
  2. 合わせたAにサトイモ、キュウリ、油を切ったツナを入れてあえる。器に盛り、黒ゴマをふる。

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